Waarom? Omdat dansen de wereld een stukje mooier maakt.
Bij het dansen van de Argentijnse tango omarmen we elkaar. Bij dat omarmen, omhelzen of knuffelen van iemand, maakt je lichaam twee stofjes aan waar je je prettig door voelt.
Het ene stofje dopamine zorgt voor een geluksgevoel. Het andere stofje is oxytocine. Oxytocine bepaalt hoe je je voelt, de intimiteit en de sterkte van de verbondenheid met anderen. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat mensen die regelmatig knuffelen zich gezonder én zelfverzekerder voelden. Het mooiste is dat dit voor mensen van alle leeftijden geldt.
Bij de Argentijnse tango dans je in een omarming die voelt als een knuffel en dat is misschien wel het belangrijkste. Als iemand jou op een fijne manier en met aandacht vasthoudt of als jij op een prettige manier iemand omhelst, zul je merken dat je je daardoor blijer gaat voelen. En als je je blijer, gezonder en zelfverzekerder voelt door de knuffelige omarming tijdens het dansen, heeft dat ook effect op de rest van je leven.
Een ander effect van leren dansen is dat je leert om je eigen lichaam echt te voelen . Er gebeurt vaak zoveel in ons hoofd en door ons werk zijn we vaak het contact met ons lichaam een beetje kwijtgeraakt. Als je gaat dansen zul je merken dat je je eigen lichaam meer gaat voelen, waardoor het rustiger wordt in je hoofd.
Wil je ervaren hoe het is om de Argentijnse tango te dansen en uit je hoofd in je lichaam te komen of je zelfverzekerder te voelen in jouw lichaam?
